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  • Síndrome de Tourette: qué es, síntomas, causas y tratamiento

    Síndrome de Tourette: qué es, síntomas, causas y tratamiento

    Un carraspeo que no se va, un parpadeo repetido, un hombro que se encoge sin que nadie lo decida. Cuando esos movimientos y sonidos se acumulan durante meses, muchas personas buscan «síndrome de Tourette» y se topan con escenas de películas, groserías gritadas en la calle y consejos que se contradicen. Esta guía reúne lo que dicen las guías clínicas europeas, los estudios de población y los ensayos clínicos: qué es, cómo se reconoce, por qué ocurre, cómo evoluciona y qué tratamiento tiene.

    La respuesta corta: el síndrome de Tourette es un trastorno del neurodesarrollo que se reconoce por varios tics motores y al menos un tic vocal durante más de un año, con inicio antes de los 18 años. Tiene un componente genético fuerte, suele empezar hacia los 5 años, se intensifica entre los 8 y los 12 y en la mayoría de las personas mejora en la adolescencia. Se trata con psicoeducación, terapia conductual y, cuando hace falta, fármacos.

    ¿Qué es el síndrome de Tourette?

    El síndrome de Tourette es un trastorno del neurodesarrollo cuya marca son los tics: movimientos o sonidos bruscos, rápidos, repetidos y sin ritmo regular. Aparecen en brotes y cambian con las semanas, tanto en frecuencia como en intensidad y en tipo de tic, según las guías europeas de evaluación (Szejko et al., 2022).

    El DSM-5 distingue tres cuadros según el tipo de tics y el tiempo que llevan:

    Diagnóstico Qué tics tiene Duración Inicio
    Trastorno de tics provisional Motores, vocales o ambos Menos de 1 año Antes de los 18 años
    Trastorno de tics persistente Solo motores o solo vocales Más de 1 año Antes de los 18 años
    Síndrome de Tourette Varios motores y al menos uno vocal, no necesariamente a la vez Más de 1 año Antes de los 18 años

    En los tres casos, los tics no deben explicarse por una sustancia ni por otra enfermedad médica. El manual cambió «transitorio» por «provisional» porque solo mirando hacia atrás se puede saber si un tic fue pasajero (Szejko et al., 2022).

    Síntomas y signos del Tourette: tics motores y vocales

    Los tics se clasifican por el tipo (motor o vocal) y por su complejidad. Las guías europeas ofrecen estos ejemplos (Szejko et al., 2022):

    • Motores simples: parpadeo, muecas con la nariz, sacudidas de cabeza, sacar la lengua.
    • Vocales simples: carraspeo, tos, olfateo, gruñidos, ladridos.
    • Motores complejos: tocar objetos o personas una y otra vez, inclinarse, imitar los movimientos de otros (ecopraxia).
    • Vocales complejos: decir palabras o frases fuera de contexto, repetir lo que dicen los demás (ecolalia) o repetir las propias palabras (palilalia).

    Los tics motores simples suelen ser los primeros. Los vocales aparecen típicamente uno o dos años después y los complejos, más tarde (Szejko et al., 2022).

    La sensación que anticipa el tic

    Muchas personas describen una incomodidad justo antes del tic: tensión, picor o presión en una zona concreta del cuerpo que se alivia al hacerlo. Es la urgencia premonitoria. Según una revisión de 2026 (Lee), más del 60 % de los niños con tics la refiere, y se vuelve más evidente hacia los 10 años.

    Por eso un tic se puede contener un rato, pero a costa de más tensión interna (Szejko et al., 2022). Pedirle a alguien que «se aguante» no resuelve nada: aplaza el tic y deja al cuerpo con la sensación a cuestas. El estrés y la emoción intensa pueden hacer que los tics se noten más.

    El mito de las groserías

    La coprolalia, que consiste en soltar palabras obscenas sin querer, es el síntoma más famoso y uno de los menos frecuentes. Aparece solo en el 15 a 20 % de las personas con síndrome de Tourette (Szejko et al., 2022). Las guías agregan un dato útil para el diagnóstico: en los tics funcionales, que se parecen a los tics pero tienen otro origen, la coprolalia es mucho más común. Tener Tourette no significa decir groserías.

    Causas del síndrome de Tourette

    Los tics se agrupan en las familias, y los estudios apuntan sobre todo a la genética. Un estudio sueco con 4.826 personas diagnosticadas (Mataix-Cols et al., 2015) halló que los familiares de primer grado tenían unas 19 veces más probabilidades de tener un trastorno de tics que la población general, y estimó la heredabilidad en 0,77, una de las más altas entre las condiciones neuropsiquiátricas.

    Las guías europeas citan cifras más bajas, de 28 a 56 %, según el método de estudio, y señalan que el resto lo explican factores ambientales propios de cada persona (Szejko et al., 2022). Ningún gen único lo explica: los genes de riesgo identificados dan cuenta de cerca del 1 % de los casos, y todavía no existe un marcador genético específico para el diagnóstico.

    En cuanto al cerebro, los modelos describen una falla en la inhibición dentro de los circuitos que unen la corteza con los ganglios basales y el tálamo, donde participan la dopamina, el GABA y el glutamato (Lee, 2026). Las áreas sensoriales y la ínsula se activan antes del tic, lo que encaja con la urgencia premonitoria.

    Los tics se consideran un trastorno del neurodesarrollo con base biológica. Los padres no los provocan, y el niño tampoco los hace por llamar la atención.

    Tourette en niños: cuándo empieza y a quién afecta

    El síndrome de Tourette afecta a entre 0,3 y 1 % de la población, según la edad del grupo estudiado y el rigor del muestreo (Szejko et al., 2022). Un metaanálisis de 2012 calculó 0,77 % en niños, con una diferencia marcada entre varones (1,06 %) y niñas (0,25 %) (Knight et al.). Las guías hablan de entre 3 y 4,3 varones por cada mujer, una brecha que se achica en la adultez.

    La edad media de inicio ronda los 5 años. Para la mayoría, el peor periodo cae entre los 8 y los 12 años (Szejko et al., 2022). Si quieres ver los tics en la infancia en general, hay otra guía sobre qué hacer cuando un niño tiene tics.

    Tourette y otras condiciones: TDAH, TOC y ansiedad

    El Tourette rara vez viene solo en las clínicas especializadas. En un estudio con 1.374 personas con Tourette, el 85,7 % había tenido en su vida otro diagnóstico psiquiátrico, y el 72,1 % cumplía criterios de TOC o de TDAH (Hirschtritt et al., 2015). Los trastornos del ánimo, la ansiedad y los problemas de conducta rondaban cada uno el 30 %, y el momento de mayor riesgo para la mayoría estaba entre los 4 y los 10 años.

    Esas cifras vienen de muestras clínicas, donde llegan los casos más complejos. En una cohorte británica de población general con casi 6.800 niños, el 69 % de los que cumplían criterios de Tourette no tenía ni TDAH ni TOC (Scharf et al., 2012). Las dos cosas son verdad: la compañía de otros diagnósticos es frecuente, y también hay muchas personas con tics solamente.

    Importa saberlo porque la calidad de vida depende más de esas condiciones que de los tics. En niños y adolescentes se asocia sobre todo al TDAH y al TOC, y en adultos, al TOC y a la depresión (Szejko et al., 2022). Para entender mejor cada una, puedes revisar las guías sobre TDAH y ansiedad en niños y sobre el trastorno obsesivo compulsivo.

    ¿El Tourette tiene cura? Cómo evoluciona

    El curso es favorable para la mayoría. Según las guías europeas, hasta el 80 % de quienes presentaron tics antes de los 10 años tiene una disminución importante durante la adolescencia, y hacia los 18 la mayoría ya no tiene un deterioro significativo, aunque conserva tics leves (Szejko et al., 2022).

    En un seguimiento de 46 niños durante unos 8 años, el 85 % informó una reducción de los tics en la adolescencia, y los síntomas obsesivo-compulsivos empeoraron más tarde que los tics, unos 2 años después (Bloch et al., 2006).

    Mejorar no equivale a desaparecer. Al revisar estudios previos, una encuesta nacional estadounidense (Xiong et al., 2024) menciona que cerca de tres cuartas partes de los niños con Tourette aún tienen algún tic en la adultez temprana.

    Una minoría sigue con tics graves, y en los adultos que mantienen el cuadro el curso tiende a ser más estable que el de la infancia (Szejko et al., 2022). Por eso es más exacto hablar de un cuadro que se aprende a manejar que de uno que se cure.

    Tratamiento del síndrome de Tourette

    Las guías europeas y la guía de práctica de la Academia Americana de Neurología (Pringsheim et al., 2019) coinciden en lo básico: el tratamiento se decide entre la persona, su familia y el clínico, según cuánto interfieren los tics y qué otras condiciones hay. Las opciones son observar y esperar, la terapia conductual y los fármacos.

    Empezar por entender qué ocurre

    La psicoeducación es la primera intervención que recomiendan las guías europeas de intervenciones psicológicas para todas las personas con tics: explicar qué son, cómo evolucionan y qué los modifica (Andrén et al., 2022). Incluye a los profesores y a los compañeros de curso (Pringsheim et al., 2019). Cuando los tics no producen dolor, burlas ni problemas en el colegio, observar y esperar es razonable.

    Terapia conductual

    Si hay que reducir los tics, la terapia conductual es la primera línea. Su forma más estudiada es el entrenamiento de reversión de hábito (HRT) y su versión ampliada, CBIT. La persona aprende a notar la urgencia premonitoria y a hacer un movimiento incompatible con el tic. Otra opción de primera línea es la exposición con prevención de respuesta (Andrén et al., 2022).

    Los ensayos clínicos la respaldan. En un ensayo con 126 niños de 9 a 17 años, el 52,5 % del grupo con terapia conductual mejoró mucho o bastante, frente al 18,5 % de quienes recibieron apoyo y educación, y el 87 % de los que respondieron mantuvo el beneficio seis meses después (Piacentini et al., 2010).

    En un ensayo con 122 adultos, las cifras fueron 38,1 % contra 6,4 % (Wilhelm et al., 2012). Un metaanálisis de ocho ensayos encontró un efecto de mediano a grande (McGuire et al., 2014).

    Si no hay un terapeuta con experiencia cerca, la modalidad en línea con apoyo profesional es una alternativa. Un metaanálisis de 2025 con 9 estudios halló una eficacia similar a la presencial (Xu et al.). En cambio, la relajación, el entrenamiento a padres o el control de la ira por sí solos no mostraron un efecto específico sobre los tics en un metaanálisis citado por las guías (Andrén et al., 2022).

    Fármacos

    Los medicamentos se consideran cuando la terapia conductual no está disponible, no funcionó o hace falta bajar los tics con rapidez. Entre los expertos europeos, según el apartado farmacológico de las guías, el aripiprazol es el fármaco de primera elección en niños y adultos. Si además hay TDAH, los agonistas alfa-2 son una opción, y en los casos que no responden se evalúan otros con evidencia más limitada o más efectos adversos (Roessner et al., 2022).

    La decisión corresponde al médico tratante, y esta guía no reemplaza esa conversación.

    Para adultos con tics muy graves que no mejoran con nada de lo anterior, la guía estadounidense contempla evaluar la estimulación cerebral profunda (Pringsheim et al., 2019).

    Vivir con Tourette: colegio, vida social y familia

    El impacto va más allá del tic. Una encuesta nacional de Estados Unidos halló que el 56,1 % de los niños con Tourette había sido víctima de acoso escolar, frente al 21,6 % de los niños sin el diagnóstico (Charania et al., 2022). Las guías también advierten que estos niños tienen riesgo de rendimiento escolar bajo y necesidad de apoyos extra, sobre todo cuando los tics son más intensos o hay otras condiciones (Szejko et al., 2022).

    Lo que ayuda, según las fuentes:

    • Explicarle al niño qué le pasa con palabras simples, sin regañarlo por los tics.
    • Coordinar con el colegio. Que el profesor entienda el cuadro reduce las burlas y permite acordar apoyos.
    • Preguntar por el recreo, los compañeros y las ganas de ir a clases.
    • Llevar un registro breve de cuándo suben los tics, y un video, porque las personas tienden a contener los tics frente al clínico (Szejko et al., 2022).

    Cuándo buscar ayuda profesional

    El resumen de las guías europeas propone considerar una intervención cuando los tics deterioran la calidad de vida, causan dolor o lesiones, producen problemas sociales sostenidos (aislamiento, burlas) o interfieren en el funcionamiento, por ejemplo en el rendimiento escolar (Müller-Vahl et al., 2022). La primera consulta suele ser con el pediatra o un neurólogo, que confirman el diagnóstico y descartan otras causas.

    También conviene consultar cuando:

    • los tics aparecen de golpe, con movimientos o frases muy elaboradas, sobre todo si empiezan en la adolescencia o en la adultez. El Tourette exige inicio antes de los 18 años, y los movimientos funcionales parecidos a tics necesitan otra evaluación (Szejko et al., 2022);
    • hay ansiedad intensa, pensamientos que se repiten, rituales o desánimo persistente;
    • aparece dolor muscular o lesiones por los tics.

    Las personas con Tourette tienen más riesgo de ideación suicida, intentos y suicidio, incluso al descontar otros diagnósticos (Roessner et al., 2022). Si tú o alguien de tu familia tiene pensamientos de hacerse daño, llama al *4141 (Línea de Prevención del Suicidio) de inmediato y no esperes a la próxima consulta.

    El psicólogo clínico participa en la psicoeducación, en la terapia conductual y en el tratamiento de la ansiedad o del TOC que acompañan. Si quieres conversar tu caso con un psicólogo, al final de esta página encuentras cómo contactarme.

    En pocas palabras

    • El síndrome de Tourette exige varios tics motores y al menos uno vocal durante más de un año, con inicio antes de los 18 años.
    • La coprolalia aparece solo en el 15 a 20 % de los casos.
    • Es muy hereditario, y no lo causa la crianza.
    • Hasta el 80 % de quienes empiezan antes de los 10 años mejora mucho en la adolescencia, aunque muchos conservan tics leves.
    • El tratamiento va de la psicoeducación a la terapia conductual (CBIT) y, cuando hace falta, a los fármacos.
    • Conviene evaluar siempre el TDAH, el TOC y la ansiedad, que pesan más en la calidad de vida que el tic.

    Preguntas frecuentes

    ¿El síndrome de Tourette tiene cura?

    No existe una cura, pero el pronóstico es favorable. Hasta el 80 % de las personas que presentan tics antes de los 10 años mejora de forma importante en la adolescencia, aunque muchos conservan tics leves. Cuando interfieren con la vida diaria, la terapia conductual y los fármacos permiten reducirlos.

    ¿Qué causa el síndrome de Tourette?

    Se debe sobre todo a factores genéticos que alteran los circuitos cerebrales que regulan el movimiento. Un estudio sueco estimó la heredabilidad en 0,77. No lo provoca la crianza ni el estrés, aunque este último puede hacer que los tics se noten más.

    ¿Todas las personas con Tourette dicen groserías?

    No. La coprolalia aparece solo en el 15 a 20 % de las personas con síndrome de Tourette. La mayoría tiene tics comunes como parpadeos, carraspeos o encogimientos de hombros.

    ¿Se puede tener síndrome de Tourette de adulto?

    El diagnóstico exige que los tics hayan empezado antes de los 18 años. Un adulto puede llegar a la consulta con tics que lleva años teniendo, porque en algunos casos persisten. Si aparecen por primera vez en la adultez, se estudian otras explicaciones, incluidos los tics funcionales.

    ¿Qué especialista trata el síndrome de Tourette?

    El diagnóstico lo confirma un pediatra, un neurólogo o un psiquiatra. El psicólogo clínico participa en la psicoeducación y en la terapia conductual, y también trata la ansiedad o el TOC asociados. Los fármacos los indica un médico.

    Para ampliar la información en español, puedes revisar la ficha de MedlinePlus sobre el síndrome de Tourette y la página del CDC.

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    Referencias

    Andrén, P., Jakubovski, E., Murphy, T. L., Woitecki, K., Tarnok, Z., Zimmerman-Brenner, S., van de Griendt, J., Debes, N. M., Viefhaus, P., Robinson, S., Roessner, V., Ganos, C., Szejko, N., Müller-Vahl, K. R., Cath, D., Hartmann, A., & Verdellen, C. (2022). European clinical guidelines for Tourette syndrome and other tic disorders, version 2.0. Part II: Psychological interventions. European Child & Adolescent Psychiatry, 31(3), 403-423. https://doi.org/10.1007/s00787-021-01845-z

    Bloch, M. H., Peterson, B. S., Scahill, L., Otka, J., Katsovich, L., Zhang, H., & Leckman, J. F. (2006). Adulthood outcome of tic and obsessive-compulsive symptom severity in children with Tourette syndrome. Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 160(1), 65-69. https://doi.org/10.1001/archpedi.160.1.65

    Charania, S. N., Danielson, M. L., Claussen, A. H., Lebrun-Harris, L. A., Kaminski, J. W., & Bitsko, R. H. (2022). Bullying victimization and perpetration among US children with and without Tourette syndrome. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, 43(1), 23-31. https://doi.org/10.1097/DBP.0000000000000975

    Hirschtritt, M. E., Lee, P. C., Pauls, D. L., Dion, Y., Grados, M. A., Illmann, C., King, R. A., Sandor, P., McMahon, W. M., Lyon, G. J., Cath, D. C., Kurlan, R., Robertson, M. M., Osiecki, L., Scharf, J. M., & Mathews, C. A. (2015). Lifetime prevalence, age of risk, and genetic relationships of comorbid psychiatric disorders in Tourette syndrome. JAMA Psychiatry, 72(4), 325-333. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2014.2650

    Knight, T., Steeves, T., Day, L., Lowerison, M., Jette, N., & Pringsheim, T. (2012). Prevalence of tic disorders: A systematic review and meta-analysis. Pediatric Neurology, 47(2), 77-90. https://doi.org/10.1016/j.pediatrneurol.2012.05.002

    Lee, J. (2026). Contemporary perspectives on neurobiology and treatment of tic disorders: A narrative review. Journal of the Korean Academy of Child and Adolescent Psychiatry, 37(3), 127-134. https://doi.org/10.5765/jkacap.260015

    Mataix-Cols, D., Isomura, K., Pérez-Vigil, A., Chang, Z., Rück, C., Larsson, K. J., Leckman, J. F., Serlachius, E., Larsson, H., & Lichtenstein, P. (2015). Familial risks of Tourette syndrome and chronic tic disorders: A population-based cohort study. JAMA Psychiatry, 72(8), 787-793. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2015.0627

    McGuire, J. F., Piacentini, J., Brennan, E. A., Lewin, A. B., Murphy, T. K., Small, B. J., & Storch, E. A. (2014). A meta-analysis of behavior therapy for Tourette syndrome. Journal of Psychiatric Research, 50, 106-112. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2013.12.009

    Müller-Vahl, K. R., Szejko, N., Verdellen, C., Roessner, V., Hoekstra, P. J., Hartmann, A., & Cath, D. C. (2022). European clinical guidelines for Tourette syndrome and other tic disorders: Summary statement. European Child & Adolescent Psychiatry, 31(3), 377-382. https://doi.org/10.1007/s00787-021-01832-4

    Piacentini, J., Woods, D. W., Scahill, L., Wilhelm, S., Peterson, A. L., Chang, S., Ginsburg, G. S., Deckersbach, T., Dziura, J., Levi-Pearl, S., & Walkup, J. T. (2010). Behavior therapy for children with Tourette disorder: A randomized controlled trial. JAMA, 303(19), 1929-1937. https://doi.org/10.1001/jama.2010.607

    Pringsheim, T., Okun, M. S., Müller-Vahl, K., Martino, D., Jankovic, J., Cavanna, A. E., Woods, D. W., Robinson, M., Jarvie, E., Roessner, V., Oskoui, M., Holler-Managan, Y., & Piacentini, J. (2019). Practice guideline recommendations summary: Treatment of tics in people with Tourette syndrome and chronic tic disorders. Neurology, 92(19), 896-906. https://doi.org/10.1212/wnl.0000000000007466

    Roessner, V., Eichele, H., Stern, J. S., Skov, L., Rizzo, R., Debes, N. M., Nagy, P., Cavanna, A. E., Termine, C., Ganos, C., Münchau, A., Szejko, N., Cath, D., Müller-Vahl, K. R., Verdellen, C., Hartmann, A., Rothenberger, A., Hoekstra, P. J., & Plessen, K. J. (2022). European clinical guidelines for Tourette syndrome and other tic disorders, version 2.0. Part III: Pharmacological treatment. European Child & Adolescent Psychiatry, 31(3), 425-441. https://doi.org/10.1007/s00787-021-01899-z

    Scharf, J. M., Miller, L. L., Mathews, C. A., & Ben-Shlomo, Y. (2012). Prevalence of Tourette syndrome and chronic tics in the population-based Avon Longitudinal Study of Parents and Children cohort. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 51(2), 192-201.e5. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2011.11.004

    Szejko, N., Robinson, S., Hartmann, A., Ganos, C., Debes, N. M., Skov, L., Haas, M., Rizzo, R., Stern, J., Münchau, A., Czernecki, V., Dietrich, A., Murphy, T. L., Martino, D., Tarnok, Z., Hedderly, T., Müller-Vahl, K. R., & Cath, D. C. (2022). European clinical guidelines for Tourette syndrome and other tic disorders, version 2.0. Part I: Assessment. European Child & Adolescent Psychiatry, 31(3), 383-402. https://doi.org/10.1007/s00787-021-01842-2

    Wilhelm, S., Peterson, A. L., Piacentini, J., Woods, D. W., Deckersbach, T., Sukhodolsky, D. G., Chang, S., Liu, H., Dziura, J., Walkup, J. T., & Scahill, L. (2012). Randomized trial of behavior therapy for adults with Tourette syndrome. Archives of General Psychiatry, 69(8), 795-803. https://doi.org/10.1001/archgenpsychiatry.2011.1528

    Xiong, Y., O’Brien, M., Yang, W., Zang, X., Bao, W., & Xu, G. (2024). Prevalence of Tourette syndrome among children and adolescents in the United States, 2016-2022. BMC Public Health, 24, Artículo 2699. https://doi.org/10.1186/s12889-024-20216-2

    Xu, X., Zhu, K., Wang, W., Zhao, T., & Fu, C. (2025). Efficacy of therapist-supported online remote behavioral therapy for tic disorders: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Psychiatry, 16, Artículo 1521947. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2025.1521947

    Sobre el autor

    Ps. Nicolás Alcayaga, Psicólogo Clínico especializado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), inscrito en el Registro Nacional de Prestadores Individuales de Salud de la Superintendencia de Salud.

    En este blog revisa la evidencia científica disponible sobre salud mental. Los artículos se actualizan cuando aparecen datos que cambian su interpretación.

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  • Terapia conductual integrativa de pareja (IBCT): cómo funciona la aceptación y qué dice la evidencia

    Terapia conductual integrativa de pareja (IBCT): cómo funciona la aceptación y qué dice la evidencia

    La terapia conductual integrativa de pareja (IBCT, por sus siglas en inglés) parte de una idea que va a contrapelo de lo que casi todas las parejas hacen cuando se tensan: antes de pedirle al otro que cambie, trabaja la aceptación de aquello que probablemente no va a cambiar. Si llegaste aquí buscando la sigla, este texto explica qué es, cómo se desarrolla el proceso y qué resultados mostraron los ensayos que la pusieron a prueba, con sus límites.

    Más abajo están las cifras de un estudio con 134 parejas seguidas durante cinco años, la lógica de sus tres estrategias de aceptación y los casos en que no es la terapia indicada.

    Idea central: la IBCT combina aceptación emocional de lo que no cambia con cambio deliberado de lo que sí. En un ensayo con 134 parejas con malestar serio y crónico, el 50,0 % había mejorado de forma clínicamente significativa cinco años después y el 25,7 % estaba separado o divorciado.

    ¿Qué es la terapia conductual integrativa de pareja?

    La IBCT es un tipo de terapia de pareja desarrollado por Neil Jacobson y Andrew Christensen (1996) a partir de la terapia conductual tradicional. En español también aparece como terapia integral de pareja o terapia de pareja integrativa. A menudo se la ubica en la llamada tercera ola de las terapias conductuales, cerca de la terapia de aceptación y compromiso, porque pone la aceptación al lado del cambio. Por eso se la describe a veces como una terapia de pareja basada en la aceptación.

    Su punto de partida es que no todas las diferencias entre dos personas tienen solución. Una persona más ordenada y otra más desordenada, o una que necesita cercanía y otra que necesita espacio, van a seguir siéndolo. La IBCT busca que esas diferencias dejen de alimentar la pelea, aunque sigan existiendo.

    Christensen, Doss y Jacobson (2014) lo resumen así: la aceptación va primero y abre el camino para el cambio. Cuando alguien se siente presionado, se defiende, y la defensa vuelve más difícil cualquier acomodo. Cuando se siente comprendido, aparece más espacio para ceder por voluntad propia.

    En qué se diferencia de la terapia conductual tradicional de pareja

    La terapia conductual tradicional (TBCT; Jacobson y Margolin, 1979) se apoya en el aprendizaje social y trabaja con tres herramientas: intercambiar conductas positivas, entrenar la comunicación y entrenar la resolución de problemas. Funciona con reglas explícitas y apunta a modificar lo que cada uno hace.

    El problema que detectaron Jacobson y Christensen es que, en las áreas de mayor incompatibilidad, insistir en el cambio genera resistencia. La IBCT conserva esas herramientas, pero las usa después de un trabajo de comprensión y aceptación, y pone el foco en cómo reacciona emocionalmente quien recibe la conducta molesta, además de en quien la ejecuta.

    Los dos enfoques comparten más de lo que sus nombres sugieren. Una revisión del estado del campo (Lebow y Snyder, 2022) subraya que los modelos de terapia de pareja convergen mucho en estrategias y encuadres, y que la elección depende de ajustarlos a la pareja concreta.

    La formulación DEEP: cómo entiende un conflicto la IBCT

    Antes de intervenir, el terapeuta arma con la pareja una explicación compartida del problema, la “tercera cara de la historia” (la de ninguno de los dos y la de ambos). Christensen, Doss y Jacobson (2014) la ordenan con la sigla DEEP:

    • D, diferencias: rasgos, hábitos y necesidades distintas, como el ritmo, la cercanía o el orden.
    • E, sensibilidades emocionales: puntos blandos de cada uno, muchas veces ligados a la historia personal (el miedo a ser abandonado, a no ser suficiente).
    • E, estrés externo: trabajo, dinero, crianza o enfermedad que agotan los recursos y destapan las diferencias.
    • P, patrón de comunicación: el ciclo repetido con que la pareja intenta resolver el problema y lo empeora.

    El patrón más típico es la demanda-retirada: uno reclama o presiona, el otro se calla o se aleja, y cada reacción alimenta a la otra. Cada uno se ve como quien solo responde a la provocación del otro (“grito porque te callas”, “me callo porque gritas”). Esa trampa mutua es lo que la terapia intenta desarmar. Si peleas siempre por lo mismo, este artículo sobre el patrón de reclamo y retirada lo desarrolla con más detalle.

    Las estrategias de aceptación de la IBCT

    La IBCT trabaja la aceptación con tres estrategias, que el terapeuta alterna según lo que pida cada momento (Christensen, Doss y Jacobson, 2014).

    Unión empática

    Consiste en pasar de las emociones duras de superficie (rabia, sarcasmo, desprecio) a las emociones blandas que suelen esconder (tristeza, miedo, sensación de soledad). Cuando una persona cuenta su vulnerabilidad en vez de atacar, el otro tiene más probabilidad de responder con compasión y menos con defensa.

    Desapego unificado

    La pareja aprende a mirar el conflicto desde afuera, como un detective que describe el patrón sin buscar culpables. El problema deja de ser “tú me haces esto” y pasa a ser algo compartido, a veces con nombre propio (“el baile de reclamo y retirada”). Verlo como un proceso que atrapa a los dos baja la carga emocional.

    Construcción de tolerancia

    Se usa cuando la diferencia no cambia y ninguna conversación la resuelve. Ayuda a soportar el malestar y a reconocer el lado menos evidente del rasgo que molesta: la persona que se retrasa siempre puede ser también la más relajada ante los imprevistos. No exige que el rasgo guste, solo que deje de dominar la relación.

    La aceptación de la IBCT es una postura activa frente a la conducta del otro, y va junto con el cambio deliberado: peticiones directas sin coerción, comunicación cuidada y resolución de problemas, que se usan cuando ya hay mejor clima para ellas.

    Cómo es una terapia conductual integrativa de pareja: el proceso

    Según Christensen, Doss y Jacobson (2014), el tratamiento empieza con una evaluación de unas tres o cuatro sesiones. La primera es conjunta: motivo de consulta e historia de la relación. Sigue una sesión individual con cada miembro, donde se revisan la historia personal, problemas individuales (depresión, trauma, consumo) y asuntos que no se dirían delante del otro, como un secreto relevante o la presencia de violencia. La cuarta es de devolución: el terapeuta presenta la formulación DEEP y la pareja acuerda cuál es el problema central en el que van a trabajar.

    Después viene el tratamiento propiamente tal, semanal, que según el mismo libro es acotado, de entre 12 y 26 sesiones. En el ensayo de Christensen y colaboradores, la terapia duró alrededor de ocho meses (Christensen et al., 2010).

    Para tener una idea de cómo se siente empezar, este artículo sobre la primera sesión de terapia de pareja describe qué esperar.

    ¿Funciona? Lo que muestran los ensayos

    La evidencia principal sale de un ensayo clínico aleatorizado con 134 parejas casadas con malestar serio y crónico, asignadas a IBCT o a TBCT y seguidas durante cinco años. Tiene tres publicaciones principales (2004, 2006 y 2010).

    MomentoIBCTTBCT
    Al terminar la terapia: parejas mejoradas o recuperadas (Escala de Ajuste Diádico)71 %59 %
    A 2 años: parejas con mejoría clínicamente significativa69 %60 %
    A 5 años: parejas con mejoría clínicamente significativa50,0 %45,9 %
    A 5 años: parejas separadas o divorciadas25,7 %27,9 %
    A 5 años: tamaño del efecto en satisfacción (d, respecto de antes de la terapia)1,030,92

    Cómo se lee: la satisfacción mejoró de forma importante en ambos grupos, con efectos de tamaño considerable en parejas con un malestar de larga data. La TBCT mejoró más rápido al comienzo y luego se estancó, mientras que la IBCT avanzó de forma más sostenida. Los autores concluyen que la IBCT fue significativamente superior durante los primeros dos años, aunque no de forma dramática, y que los resultados de ambos enfoques se igualaron en el seguimiento más largo.

    Hubo además un patrón llamativo: la satisfacción bajó justo después de terminar la terapia y luego subió en la mayoría de las parejas durante el seguimiento (Christensen et al., 2006). En ese ensayo, sentirse peor justo al terminar no impidió la mejoría posterior en la mayoría de las parejas.

    Un metaanálisis más amplio de la terapia de pareja en general (Roddy et al., 2020, 58 estudios, 2.092 parejas) encontró un efecto grande sobre la satisfacción de la relación (g de Hedges = 1,12 antes y después, frente a 0,12 en lista de espera), y ganancias que en general se mantienen. Quienes empezaron con más malestar mejoraron más. La muestra incluyó solo parejas de distinto sexo, así que ese resultado agregado no permite concluir nada sobre parejas del mismo sexo.

    Una lectura honesta de todo esto: la terapia de pareja conductual sirve. Aproximadamente la mitad de las parejas con malestar crónico mejora de forma duradera, y una de cada cuatro termina separada de todos modos. Ninguna terapia garantiza que la relación continúe, y a veces la separación es la decisión más sana.

    Qué predice que una pareja mejore

    En el seguimiento a cinco años del mismo ensayo (Baucom et al., 2015), lo que mejor predijo no separarse fue el compromiso, más que la técnica: a más compromiso al empezar, menor probabilidad de divorcio o separación (razón de momios 1,39). Llevar más años casados también se asoció a menos separaciones y a más probabilidad de mejoría clínicamente significativa.

    Esto coincide con lo que se espera de cualquier terapia de pareja: la disposición de ambos a invertir en la relación pesa más que el método.

    La versión breve y la versión en línea

    La IBCT dio origen a un programa en línea de unas ocho horas, OurRelationship. En un ensayo con 300 parejas (Doss et al., 2016), el programa mejoró la satisfacción de la relación (d = 0,69) y también síntomas individuales: depresión (d = 0,71), ansiedad (d = 0,94) y calidad de vida (d = 0,44), frente a lista de espera.

    Conviene no sobrevender lo digital. En un ensayo piloto danés con 39 parejas de padres en malestar (Trillingsgaard et al., 2025), el programa no superó de forma clara a un libro de autoayuda con guía de lectura. Ambos grupos mejoraron, y la diferencia entre ellos solo fue significativa en la reducción del conflicto al comunicarse y en la negatividad de la relación, a favor del programa.

    El programa original está en inglés y se llama OurRelationship.

    Cuándo la IBCT no es la indicación

    La terapia de pareja conjunta tiene límites claros. Según Christensen, Doss y Jacobson (2014) y Bradbury y Karney (2019), está contraindicada cuando hay maltrato, miedo o intimidación en la relación. Exponer los conflictos delante del otro puede aumentar el riesgo en casa, y plantear la violencia como un “problema de comunicación de los dos” transmite que la responsabilidad es compartida. En esos casos la prioridad es la seguridad de quien sufre la violencia y el trabajo individual.

    Si estás en esa situación, en Chile puedes llamar al fono 1455 de orientación en violencias de género; en una emergencia, a Carabineros.

    Una revisión clínica de 2025 (Rosenthal y Dehle) plantea que la IBCT puede servir para la agresión situacional (peleas que se desbordan, sin un patrón de control), pero eso exige una evaluación cuidadosa que distinga ese cuadro del maltrato. Esa distinción la hace un profesional, y conviene no resolverla por cuenta propia.

    Otras situaciones en que la terapia conjunta no avanza, según los mismos autores: cuando una infidelidad sigue activa y oculta, y cuando uno de los dos ya decidió terminar y no quiere invertir en la relación. En un análisis exploratorio con las 19 parejas con infidelidad del ensayo (Atkins et al., 2005), las que revelaron el affair antes o durante la terapia mejoraron más en satisfacción que las parejas sin infidelidad. Es un resultado de un grupo pequeño, pero apunta a que hablar de lo ocurrido ayuda. Si ese es tu caso, este artículo sobre cómo superar una infidelidad puede servirte.

    Cuándo conviene consultar

    Si las discusiones se repiten con el mismo guion, si cada uno siente que el otro es el problema o si la distancia emocional ya afecta tu ánimo o tu sueño, tiene sentido consultar con un psicólogo que trabaje con parejas. Una conversación inicial sirve para ver si el enfoque se ajusta a lo que ocurre entre ustedes.

    Antes de empezar, vale la pena preguntarle al terapeuta cómo hace la evaluación inicial, si ve a cada uno por separado en algún momento, qué hace si aparece violencia o un secreto importante y cuántas sesiones calcula. Para decidir si es el momento, este artículo sobre cuándo ir a terapia de pareja y si funciona ordena las señales. Si te interesa entender cómo se ven los hábitos de conflicto en una relación, también puede orientarte el artículo sobre los cuatro jinetes de Gottman.

    Preguntas frecuentes

    ¿Qué significa IBCT?

    IBCT son las siglas en inglés de Integrative Behavioral Couple Therapy, en español terapia conductual integrativa de pareja. Combina las técnicas conductuales clásicas de la terapia de pareja con estrategias de aceptación emocional. Fue desarrollada por Neil Jacobson y Andrew Christensen, y se estudió en ensayos clínicos con parejas con malestar serio y crónico.

    ¿Cuánto dura la terapia conductual integrativa de pareja?

    Según Christensen, Doss y Jacobson (2014), el tratamiento es acotado y dura entre 12 y 26 sesiones, después de una evaluación de tres o cuatro sesiones. En el ensayo principal la terapia se extendió unos ocho meses. La duración real depende de la pareja y del terapeuta, y se acuerda al comienzo.

    ¿Es mejor la IBCT que otras terapias de pareja?

    No hay evidencia de que sea mejor que todas las demás. En el ensayo con 134 parejas superó a la terapia conductual tradicional durante los primeros dos años, y después los resultados se igualaron. Una revisión de 2022 señala además que los enfoques de terapia de pareja convergen bastante entre sí.

    ¿Sirve la IBCT después de una infidelidad?

    Puede servir si la infidelidad se habla en la terapia. En el análisis exploratorio de 19 parejas con infidelidad del ensayo principal, las que revelaron el affair antes o durante el tratamiento mejoraron en satisfacción. Si la infidelidad sigue activa y oculta, los autores consideran que la terapia conjunta no avanza.

    ¿Se puede hacer terapia de pareja si hay violencia?

    Cuando hay maltrato, miedo o intimidación, la terapia de pareja conjunta está contraindicada, según los autores de la IBCT. La prioridad es la seguridad de la persona que sufre la violencia y el trabajo individual. En Chile, el fono 1455 orienta a mujeres que viven violencia; en emergencia, llama a Carabineros.

    ¿Existe una versión en línea de la IBCT?

    Sí. El programa OurRelationship adapta la IBCT en unas ocho horas en línea y mostró mejoras en la satisfacción de la relación y en síntomas individuales en un ensayo con 300 parejas. Un piloto danés no encontró que superara claramente a un libro de autoayuda. El programa original está en inglés.

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    Referencias

    Atkins, D. C., Eldridge, K. A., Baucom, D. H., & Christensen, A. (2005). Infidelity and behavioral couple therapy: Optimism in the face of betrayal. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 73(1), 144-150. https://doi.org/10.1037/0022-006x.73.1.144

    Baucom, B. R., Atkins, D. C., Rowe, L. S., Doss, B. D., & Christensen, A. (2015). Prediction of treatment response at 5-year follow-up in a randomized clinical trial of behaviorally based couple therapies. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 83(1), 103-114. https://doi.org/10.1037/a0038005

    Bradbury, T. N., & Karney, B. R. (2019). Intimate relationships (3.ª ed.). W. W. Norton.

    Christensen, A., Atkins, D. C., Baucom, B., & Yi, J. (2010). Marital status and satisfaction five years following a randomized clinical trial comparing traditional versus integrative behavioral couple therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 78(2), 225-235. https://doi.org/10.1037/a0018132

    Christensen, A., Atkins, D. C., Berns, S., Wheeler, J., Baucom, D. H., & Simpson, L. E. (2004). Traditional versus integrative behavioral couple therapy for significantly and chronically distressed married couples. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 72(2), 176-191. https://doi.org/10.1037/0022-006x.72.2.176

    Christensen, A., Atkins, D. C., Yi, J., Baucom, D. H., & George, W. H. (2006). Couple and individual adjustment for 2 years following a randomized clinical trial comparing traditional versus integrative behavioral couple therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 74(6), 1180-1191. https://doi.org/10.1037/0022-006x.74.6.1180

    Christensen, A., Doss, B. D., & Jacobson, N. S. (2014). Reconcilable differences (2.ª ed.). Guilford Press.

    Doss, B. D., Cicila, L. N., Georgia, E. J., Roddy, M. K., Nowlan, K. M., Benson, L. A., & Christensen, A. (2016). A randomized controlled trial of the web-based OurRelationship program: Effects on relationship and individual functioning. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 84(4), 285-296. https://doi.org/10.1037/ccp0000063

    Jacobson, N. S., & Christensen, A. (1996). Integrative couple therapy: Promoting acceptance and change. W. W. Norton.

    Jacobson, N. S., & Margolin, G. (1979). Marital therapy: Strategies based on social learning and behavior exchange principles. Brunner/Mazel.

    Lebow, J., & Snyder, D. K. (2022). Couple therapy in the 2020s: Current status and emerging developments. Family Process, 61(4), 1359-1385. https://doi.org/10.1111/famp.12824

    Roddy, M. K., Walsh, L. M., Rothman, K., Hatch, S. G., & Doss, B. D. (2020). Meta-analysis of couple therapy: Effects across outcomes, designs, timeframes, and other moderators. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 88(7), 583-596. https://doi.org/10.1037/ccp0000514

    Rosenthal, M. N., & Dehle, C. (2025). Treating situational couple aggression: An integrative behavioral couple therapy approach. Family Process, 64(1), e70021. https://doi.org/10.1111/famp.70021

    Trillingsgaard, T. L., Hansen, F. G., & Fentz, H. N. (2025). Comparing the OurRelationship program and bibliotherapy for parents experiencing couple distress: A randomized pilot. Journal of Marital and Family Therapy, 51(1), e12762. https://doi.org/10.1111/jmft.12762

    Sobre el autor

    Ps. Nicolás Alcayaga, Psicólogo Clínico especializado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), inscrito en el Registro Nacional de Prestadores Individuales de Salud de la Superintendencia de Salud.

    En este blog revisa la evidencia científica disponible sobre salud mental. Los artículos se actualizan cuando aparecen datos que cambian su interpretación.

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