Tiempo Fuera Bien Hecho: Cuándo Funciona y Cuándo No

Casi todos los padres han probado la técnica del tiempo fuera en niños (el time out, en inglés). Y casi todos lo han hecho a su manera: una silla, un rincón, “anda a tu pieza a pensar”, cinco minutos o veinte, hasta que pida perdón o hasta que el adulto se canse. El problema es que el tiempo fuera que funciona en los estudios tiene reglas concretas, y la versión casera casi nunca las sigue. En una encuesta a 401 padres, el 77% usaba el tiempo fuera y, de esos, el 85% lo aplicaba de una forma contraria a la evidencia. No es raro, entonces, que tantos digan que “a mi hijo no le hace nada”.

Esta guía separa las dos cosas. Primero, lo que dice la investigación sobre si el tiempo fuera funciona y con quién. Después, el procedimiento paso a paso, con la duración, la edad y la forma de terminarlo que sí tienen respaldo. Y al final, las situaciones en que el tiempo fuera no es la herramienta y conviene usar otra.

Respuesta corta: el tiempo fuera en niños funciona cuando es breve (2 a 3 minutos), poco frecuente, con un solo aviso previo, sin hablarle mientras dura, y termina cuando el adulto lo decide y el niño está tranquilo. Sirve entre los 2 y los 8 años, siempre dentro de una crianza con mucha más atención positiva que castigo. Bien aplicado, los estudios no encuentran daño al apego; mal aplicado, sí se asocia con peores resultados.

¿Qué es el tiempo fuera en niños? ¿Es un castigo y qué no es?

El tiempo fuera es retirar al niño, por un rato corto, de todo lo que le resulta agradable (juego, pantallas, conversación, atención de los adultos) inmediatamente después de una conducta que se quiere reducir. Su nombre completo lo dice: tiempo fuera del refuerzo positivo. Lo que se le quita al niño no es el cariño, es el acceso a lo que refuerza la conducta problema.

Esa definición viene de la terapia de conducta. Ruiz, Díaz y Villalobos (2012) lo clasifican como un castigo negativo (se retira algo bueno, no se aplica algo malo) y advierten que, para que sirva, el niño tiene que saber por qué se aplica y cuánto dura, la duración tiene que ser breve, no puede haber ningún reforzador disponible mientras tanto, y no debe terminar mientras el niño grita o patalea, porque entonces lo que se refuerza es justamente eso.

Lo que el tiempo fuera no es:

• No es aislamiento ni encierro. Una silla en la misma pieza, a la vista, alcanza. Encerrar a un niño en un cuarto oscuro o durante media hora es otra cosa, y no tiene respaldo.
• No es “el rincón de pensar”. Pedirle a un niño de 3 años que reflexione sobre lo que hizo le pide algo que su cerebro todavía no hace. Lo que sí hace el tiempo fuera es interrumpir el ciclo de atención que mantenía la conducta.
• No es un sermón. Cuanto más se habla durante el tiempo fuera, menos funciona.
• No es la estrategia principal. Es una pieza pequeña dentro de un conjunto donde lo que más pesa es la atención positiva, el elogio específico y las rutinas claras. Si te interesa ese conjunto, en cómo poner límites a los niños sin gritos ni castigos está desarrollado.

¿El tiempo fuera en niños funciona? Lo que dice la evidencia

Sí, cuando se hace como en los programas de entrenamiento a padres. Esa es la conclusión repetida de la literatura. Una revisión para terapeutas de PCIT (Woodfield, Brodd y Hetrick, 2021) resume que el tiempo fuera es seguro y eficaz cuando se usa de forma predecible, poco frecuente, con calma y como un componente más de un conjunto de estrategias. Los mismos autores señalan que esa evidencia convive con una desinformación enorme entre padres y, también, entre profesionales.

El tiempo fuera casi nunca se ha estudiado solo. Se estudia dentro de los programas conductuales para padres, que son la intervención con más ensayos de toda la psicología infantil. Un metaanálisis de 2026 reunió 244 ensayos aleatorizados con 28.916 familias de 36 países y encontró que estos programas siguen funcionando, aunque los ensayos más recientes usan menos sesiones y recurren menos al tiempo fuera que hace unas décadas (Leijten et al., 2026). O sea: el tiempo fuera es útil, pero lo que hace funcionar el programa es el cambio en toda la relación.

Dadds y Tully (2019), en un reanálisis publicado en American Psychologist, lo describen como uno de los procedimientos de disciplina más comunes y mejor investigados del mundo, con evidencia abrumadora de eficacia y aceptabilidad. Su conclusión: aplicado de manera coherente con lo que hoy sabemos sobre aprendizaje, apego y autorregulación, el tiempo fuera es una “perturbación positiva” que puede corregir rápido un problema y, en general, mejora el bienestar del niño.

¿A qué edad se puede usar el tiempo fuera?

Entre los 2 y los 8 años, aproximadamente. El procedimiento estándar de PCIT (la terapia de interacción padres-hijo, uno de los programas mejor validados) está indicado desde una edad de desarrollo de unos 2 años y medio, y no se recomienda por debajo de los 2 años por razones evolutivas y de vínculo (Woodfield et al., 2021). Un niño de 18 meses no tiene la comprensión de lenguaje ni la atención sostenida para entender la contingencia; con él, la alternativa es guiarlo físicamente, con suavidad, a hacer lo que se le pidió.

Con niños mayores de 8 o 9 años el tiempo fuera pierde sentido práctico. A esa edad se usan otras herramientas: retiro de privilegios, sistemas de puntos como la economía de fichas, acuerdos escritos. Ojo con la edad de desarrollo, que no siempre coincide con la cronológica: lo que importa es si el niño entiende la regla.

Cómo aplicar la técnica del tiempo fuera en niños paso a paso, con ejemplos

Aquí está la diferencia entre la versión que funciona y la casera. Cada paso de esta tabla tiene un estudio detrás; los datos vienen de la revisión de Woodfield et al. (2021), que recopiló la investigación de cada componente.

Paso	Qué hacer	Por qué
1. Un solo aviso	“Si sigues pegándole a tu hermano, vas a tiempo fuera.” Una vez, con calma.	Con un aviso, los niños recibieron muchos menos tiempos fuera que sin aviso (promedio de 2 frente a 7). Con tres avisos, aprenden que los dos primeros no cuentan.
2. Nombrar la conducta	“Le pegaste a tu hermano. Tiempo fuera.” Sin discurso.	Los niños fueron menos disruptivos durante el tiempo fuera cuando el adulto dijo el motivo antes de empezar.
3. Lugar aburrido	Una silla en un pasillo o en un rincón sin juguetes, pantallas ni gente con quien conversar. A la vista.	Lo que hace efecto es quitar el refuerzo. Si en “su pieza” hay juguetes, no es tiempo fuera, es recreo.
4. Llevarlo con lo mínimo	Con la instrucción; si no va, con una guía física suave. Sin discutir.	Cuanta más atención recibe por la conducta, más se refuerza.
5. La consigna es “quédate ahí”	No “cálmate” ni “piensa en lo que hiciste”. El niño tiene que quedarse hasta que el adulto lo autorice a salir.	Las consignas de calmarse o reflexionar son usos incorrectos frecuentes: le piden al niño algo que no controla y convierten el tiempo fuera en negociación.
6. Ignorar todo lo que haga	Quejas, llanto, “perdón, perdón”, negociaciones. Mientras se quede en el lugar, nada de respuesta. Tampoco “cállate”.	Responder refuerza la conducta de llamar la atención.
7. Duración: 2 a 3 minutos	Breve y siempre igual.	Las duraciones cortas son igual o más eficaces que las largas. Y cuanto menos tiempo pasa ahí, más tiempo está en un lugar donde puede aprender y ser reforzado por lo que hace bien.
8. Termina el adulto, no el niño	“Ya puedes salir.”	Cuando lo decidía el adulto, los preescolares con conducta disruptiva obedecieron el 78% de las instrucciones, frente al 44% cuando lo decidían ellos, y necesitaron menos de la mitad de tiempos fuera (6,5 frente a 16).
9. Salida contingente a la calma	Si al cumplirse el tiempo está gritando, esperar unos segundos de silencio (5 bastan) antes de soltarlo.	Frente a soltarlo por reloj sin mirar la conducta, esta regla dejó a los niños menos disruptivos en los tiempos fuera siguientes. Lo que se refuerza al salir es la calma.
10. Cumplir la instrucción original	Si fue a tiempo fuera por no ordenar los juguetes, al salir ordena los juguetes. Si no, vuelve.	Si el tiempo fuera sirve para librarse de una tarea, refuerza la desobediencia. Con esta regla, el cumplimiento subió de un 60% o menos a un 70 a 90%.

Los 10 pasos para tener a mano: descarga la hoja de tiempo fuera en PDF, de una sola plana y lista para pegar en el refrigerador.

Y una regla más, que viene de la práctica clínica con niños con TDAH: el tiempo fuera se reserva para conductas cuya función es conseguir atención o un objeto (pegarle a otro niño para quitarle un juguete, por ejemplo), o para el momento en que el niño está tan desregulado que no hay conversación posible. Para casi todo lo demás van primero el elogio, la atención positiva, ignorar lo que se puede ignorar y los sistemas de incentivos (Chacko et al., 2015).

La guía en español de los CDC sobre el tiempo fuera resume este mismo procedimiento en cinco pasos y la American Academy of Pediatrics lo recomienda como una de las pocas estrategias de disciplina con respaldo.

¿Un minuto por año de edad o 2 a 3 minutos fijos?

Vas a encontrar las dos reglas. La de “un minuto por año” es la más difundida (los CDC y la mayoría de las webs la usan) y es razonable para niños de 2 y 3 años. La revisión de los parámetros del tiempo fuera la matiza: las duraciones cortas funcionan igual o mejor que las largas, y lo que importa es que sea siempre la misma, no que crezca con la edad (Woodfield et al., 2021; Corralejo, Jensen, Greathouse y Ward, 2018). Un tiempo fuera de 8 minutos para un niño de 8 años no rinde más que uno de 3. Elige un número entre 2 y 3 y no lo cambies.

Lo que sí cambia el resultado es la rapidez. Pfiffner y DuPaul (2015) lo resumen para el aula, y vale igual en casa: lo que más pesa es la “justicia rápida”, la velocidad con que se aplica el tiempo fuera después de la conducta, más que la duración del intervalo.

Los errores que hacen que “el tiempo fuera no funciona”

La mayoría de los padres que dicen que el tiempo fuera no sirve lo están haciendo distinto de como se estudió. Una encuesta en controles pediátricos encontró que el 76,8% de los padres usaba el tiempo fuera y el 84,9% de ellos lo aplicaba contra la evidencia; los que sí lo veían eficaz se diferenciaban en detalles como dar un solo aviso, y exigir que el niño estuviera calmado antes de terminar se asociaba con que lo percibieran como útil (Riley, Wagner, Tudor, Zuckerman y Freeman, 2017).

Los errores que más se repiten:

• Muchos avisos. “A la una… a las dos… te lo digo por última vez.” El niño aprende exactamente cuántos avisos hay antes de que pase algo.
• Tiempos fuera larguísimos. Veinte minutos no enseñan más que tres. Solo aumentan la pelea por salir.
• Hablar durante el tiempo fuera. Explicar, retar, consolar. Todo eso es atención, y la atención era lo que se estaba retirando.
• Terminarlo cuando el niño grita más fuerte o cuando pide perdón. Le enseña que la salida se consigue escalando o negociando.
• Dejar que la “pieza” sea el lugar. Con juguetes y tablet no hay retiro de refuerzo.
• Usarlo para todo. Si hay diez tiempos fuera al día, el problema no es el tiempo fuera: es que falta la parte positiva de la crianza, y eso no lo arregla ningún castigo.
• Sujetar o pegar para que se quede. Las respuestas antiguas de pegar o retener físicamente al niño en la silla ya no se recomiendan (Woodfield et al., 2021). Si se escapa, se lo devuelve con calma las veces que haga falta; si la conducta es tan grave que eso no alcanza, es momento de pedir ayuda profesional.

Buscar en internet no ayuda mucho. Un análisis de 102 páginas web a las que llegan los padres buscando “time out” encontró que ninguna daba correctamente todos los parámetros, el 29% se contradecía dentro de la misma página y el 30% presentaba la técnica como ineficaz (Drayton et al., 2014). Y una revisión de las recomendaciones de programas, libros y webs de crianza concluyó que muchas eran firmes y específicas, pero no coincidían con la investigación o no tenían base (Corralejo et al., 2018).

Hay otro motivo, más de fondo, por el que “no funciona”. Woodfield et al. (2021) lo explican con claridad: en muchas familias que llegan a consulta, las interacciones positivas se han vuelto escasas y neutras, y las de disciplina son frecuentes y cargadas de hostilidad o rechazo. En ese contexto, el tiempo fuera queda impregnado de todo eso y el niño lo vive como amenaza, no como consecuencia. El tiempo fuera solo funciona cuando el resto del día pesa más que el castigo.

¿El tiempo fuera es perjudicial o daña el apego? Time-in o time-out

Esta es la crítica más fuerte y merece respuesta con datos, no con opiniones. La preocupación, formulada desde la teoría del apego, es que sacar al niño a tiempo fuera rompe la seguridad del vínculo y, en niños con historia de trauma, puede hacer daño. De ahí la propuesta del “time-in”: quedarse con el niño, contenerlo y hablar, en vez de separarlo.

Lo que dicen los estudios que lo midieron:

• En una muestra nacional representativa de 474 familias australianas con niños de 6 a 8 años, el tiempo fuera bien aplicado se asoció con mejor salud mental y mejor apego, y el mal aplicado con peores resultados. Y los niños con historia de adversidad fueron justamente los que más mejora del apego mostraron con un tiempo fuera bien hecho (Roach, McLean, Mendoza Diaz, Hawes y Dadds, 2025).
• Un seguimiento longitudinal de familias del programa Early Head Start midió el uso de tiempo fuera a los 3 años y el funcionamiento emocional y conductual hasta 5.º básico: no hubo ninguna diferencia entre los niños cuyos padres lo usaban y los que no (Knight, Albright, Deling, Dore-Stites y Drayton, 2020).
• Preguntando a los propios “niños del tiempo fuera” ya adultos, en dos muestras de 407 y 535 jóvenes de 18 a 30 años, el 82% recordaba haberlo vivido, con aplicaciones muy variadas. Recordar un tiempo fuera bien aplicado se asoció con menos apego evitativo, mejor salud mental y mejor regulación emocional, por encima del efecto del estilo de crianza (Xu, Tully y Dadds, 2024).
• En un ensayo controlado en Sídney con 205 niños de 2 a 9 años con problemas de conducta, un programa para padres de 10 sesiones que incluía tiempo fuera benefició igual o más a los niños con alta exposición a adversidad y trauma que a los de baja exposición (Roach et al., 2022).

La respuesta corta: no hay evidencia de que el tiempo fuera bien hecho dañe el apego, y hay evidencia de que el mal hecho se asocia con peores resultados. La variable no es “tiempo fuera sí o no”, es “cómo”.

El time-in no es un enemigo del tiempo fuera. Con un niño de 2 años en plena rabieta, o con cualquier niño desbordado por miedo o pena, quedarse cerca es lo correcto; en rabietas y pataletas: qué hacer está el detalle. El tiempo fuera es para otra cosa: para la conducta que el niño elige (pegar, romper, desafiar una instrucción clara) y que se mantiene porque consigue atención. Muchas familias necesitan las dos herramientas y saber cuál va en cada momento.

Es normal, además, que el niño proteste: grite, llore, diga que te odia. Woodfield et al. (2021) plantean que esa protesta es, muchas veces, resistencia a un límite nuevo y no angustia. Lo que sí importa es lo que pasa después: se termina el tiempo fuera, se cumple la instrucción, y la vida sigue sin rencor, con la primera conducta buena elogiada de inmediato. Ese cierre es parte del procedimiento, no un extra.

Cuándo el tiempo fuera no es la herramienta

Hay situaciones donde conviene guardarlo y usar otra cosa:

• Menores de 2 años. No entienden la contingencia. Guía física suave y redirección.
• Conductas de escape. Si el niño hace algo para librarse de una tarea (ordenar, bañarse, hacer la tarea), mandarlo a tiempo fuera le da exactamente lo que buscaba. Ruiz, Díaz y Villalobos (2012) lo advierten: ahí el tiempo fuera se convierte en refuerzo negativo y la conducta aumenta.
• Miedo, pena o desregulación por sobrecarga. Un niño que llora porque se asustó no está “portándose mal”. Necesita contención.
• Niños que parecen no inmutarse. En preescolares con rasgos de insensibilidad emocional (poca culpa, poca empatía, indiferencia al castigo), más rasgos de este tipo predijeron más minutos de tiempo fuera al final de un programa de tratamiento (Garcia, Graziano y Hart, 2018). Otro estudio observacional mostró que estos niños se ven más calmados al entrar en tiempo fuera, aunque no se portan peor dentro, y que tras tres semanas la mayoría igual obedecía sin necesitarlo (Kimonis et al., 2025). Con ellos el trabajo se apoya más en el refuerzo positivo y en una relación cálida que en la consecuencia; es un perfil que conviene evaluar.
• Cuando el tiempo fuera es lo único que hay. Si no existe una base de atención positiva, el castigo no tiene sobre qué apoyarse.

Y una observación sobre el contexto: en una muestra de 297 padres, el 58% usaba el tiempo fuera, algo menos que en encuestas anteriores, y los que no lo usaban lo describían como punitivo y contrario a su valor de conexión (Canning, Jugovac y Pasalich, 2021). Es una posición respetable. Lo que muestran los datos es que conexión y tiempo fuera no compiten cuando el tiempo fuera se hace bien.

Cuándo buscar ayuda profesional

Un tiempo fuera bien aplicado, dentro de una crianza con más elogio que castigo, suele mostrar cambios en dos o tres semanas: menos episodios, tiempos fuera más cortos y sin pelea. Si eso no pasa, o si ves alguna de estas señales, vale la pena consultar:

• Agresiones frecuentes a personas o animales, destrucción de cosas o crueldad.
• Conducta desafiante en todos los contextos (casa, colegio, con abuelos) durante más de seis meses. Aquí puede haber un trastorno oposicionista desafiante, que tiene tratamiento y cuanto antes mejor.
• Necesitas sujetar físicamente al niño para que se quede, o el tiempo fuera termina siempre en una escalada de gritos de ambos lados.
• Impulsividad e inatención marcadas que hacen que ninguna consecuencia “le entre”; conviene descartar un TDAH.
• Tú mismo terminas gritando, pegando o sintiendo que ya no aguantas. Eso también es motivo de consulta, y no es un fracaso.

Los programas de entrenamiento a padres (PCIT, Triple P, Incredible Years, PMT) son el tratamiento de primera línea para los problemas de conducta infantil, y el tiempo fuera se aprende ahí, con práctica supervisada. Un psicólogo infantil puede ayudarte a ajustar el procedimiento a tu hijo, a detectar qué lo está manteniendo y a construir la parte positiva que hace que todo lo demás funcione.

Preguntas frecuentes sobre el tiempo fuera

¿Cuánto tiempo debe durar el tiempo fuera?

Entre 2 y 3 minutos, siempre el mismo tiempo. Las duraciones cortas son igual o más eficaces que las largas. La regla de “un minuto por año” es aceptable a los 2 o 3 años, pero alargar el tiempo fuera con la edad no mejora el resultado. Lo que importa es la rapidez con que se aplica y que termine con el niño tranquilo.

¿Desde qué edad se puede usar el tiempo fuera?

Desde los 2 años y medio, aproximadamente, hasta los 8. Por debajo de los 2 años no se recomienda: el niño no entiende la relación entre su conducta y la consecuencia. Con niños mayores de 8 o 9 años se usan otras herramientas, como el retiro de privilegios o los sistemas de puntos.

¿El tiempo fuera es malo para el apego?

No, cuando se hace bien. Un estudio con 474 familias encontró que el tiempo fuera bien aplicado se asociaba con mejor apego y salud mental, incluso en niños con historia de adversidad; el mal aplicado, con peores resultados. Un seguimiento hasta 5.º básico no halló diferencias entre niños con y sin tiempo fuera.

¿Qué hago si mi hijo se levanta de la silla?

Lo devuelves con calma, sin hablar, las veces que haga falta. Es lo menos restrictivo y suele bastar en pocos días. No se recomienda sujetarlo ni pegarle para que se quede. Si la conducta es tan intensa que devolverlo no funciona, es una señal para pedir ayuda profesional.

¿Sirve el tiempo fuera para las rabietas?

Depende. Sirve para la conducta que el niño elige y que consigue atención (pegar, tirar cosas, desafiar una instrucción clara). No sirve para el llanto por miedo o pena, ni para un niño de 2 años desbordado, ni para conductas que buscan escapar de una tarea. En esos casos la contención y la redirección funcionan mejor.

¿Tengo que hablar con mi hijo después del tiempo fuera?

Breve y sin sermón. Se le dice que ya puede salir, se le pide que cumpla la instrucción original si la había, y se elogia la primera conducta adecuada que venga. La conversación larga sobre lo que hizo suele volverse atención por la conducta problema. La relación se repara con el juego y el día normal, no con el discurso.

Conclusión

El tiempo fuera funciona cuando es corto, raro, calmado y predecible, y cuando el resto del día está lleno de atención por lo que el niño hace bien. La versión de la silla durante veinte minutos, con tres avisos y un sermón al final, no es la que estudió nadie. Si llevas semanas usándolo y no ves cambios, revisa la tabla de pasos antes que la cantidad de castigos.

Y si la conducta de tu hijo te está desbordando, o ya no sabes qué parte de la crianza está fallando, agenda una consulta. Un plan de manejo conductual hecho a medida cambia más en un mes que años de probar a ciegas.

Referencias

Canning, M. G., Jugovac, S., & Pasalich, D. S. (2021). An updated account on parents’ use of and attitudes towards time-out. Child Psychiatry & Human Development, 54(2), 436-449. https://doi.org/10.1007/s10578-021-01252-0

Chacko, A., Allan, C. C., Uderman, J., Cornwell, M., Anderson, L., & Chimiklis, A. (2015). Training parents of youth with ADHD. En R. A. Barkley (Ed.), Attention-deficit hyperactivity disorder: A handbook for diagnosis and treatment (4.ª ed.). Guilford Press.

Corralejo, S. M., Jensen, S. A., Greathouse, A. D., & Ward, L. E. (2018). Parameters of time-out: Research update and comparison to parenting programs, books, and online recommendations. Behavior Therapy, 49(1), 99-112. https://doi.org/10.1016/j.beth.2017.09.005

Dadds, M. R., & Tully, L. A. (2019). What is it to discipline a child: What should it be? A reanalysis of time-out from the perspective of child mental health, attachment, and trauma. American Psychologist, 74(7), 794-808. https://doi.org/10.1037/amp0000449

Drayton, A. K., Andersen, M. N., Knight, R. M., Felt, B. T., Fredericks, E. M., & Dore-Stites, D. J. (2014). Internet guidance on time out: Inaccuracies, omissions, and what to tell parents instead. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, 35(4), 239-246. https://doi.org/10.1097/dbp.0000000000000059

Garcia, A. M., Graziano, P. A., & Hart, K. C. (2018). Response to time-out among preschoolers with externalizing behavior problems: The role of callous-unemotional traits. Child Psychiatry & Human Development, 49(5), 699-708. https://doi.org/10.1007/s10578-018-0788-6

Kimonis, E. R., Cooper, F., Neo, B., Fleming, G. E., Chan, M. E., McDonogh, C., & Dit Bressel, P. J.-R. (2025). Affective and behavioral responses to time-out in preschool children with conduct problems and varying levels of callous-unemotional traits. Behavior Therapy, 56(2), 422-437. https://doi.org/10.1016/j.beth.2024.07.005

Knight, R. M., Albright, J., Deling, L., Dore-Stites, D., & Drayton, A. K. (2020). Longitudinal relationship between time-out and child emotional and behavioral functioning. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, 41(1), 31-37. https://doi.org/10.1097/dbp.0000000000000725

Leijten, P., Melendez-Torres, G. J., Backhaus, S., Gardner, F., Groenman, A. P., Dekkers, T. J., van den Hoofdakker, B. J., Laas Sigurðardóttir, L. B., Liu, D., Luman, M., Mansur, L., Nieterau, M., van der Oord, S., Overbeek, G., Psyllou, C., Rienks, K., Schulz, S., & Weisz, J. R. (2026). Have parenting programs for disruptive child behavior become less effective? Journal of Child Psychology and Psychiatry, 67(1), 127-137. https://doi.org/10.1111/jcpp.70049

Pfiffner, L. J., & DuPaul, G. J. (2015). Treatment of ADHD in school settings. En R. A. Barkley (Ed.), Attention-deficit hyperactivity disorder: A handbook for diagnosis and treatment (4.ª ed.). Guilford Press.

Riley, A. R., Wagner, D. V., Tudor, M. E., Zuckerman, K. E., & Freeman, K. A. (2017). A survey of parents’ perceptions and use of time-out compared to empirical evidence. Academic Pediatrics, 17(2), 168-175. https://doi.org/10.1016/j.acap.2016.08.004

Roach, A., McLean, R., Mendoza Diaz, A., Hawes, D., & Dadds, M. (2025). Time-out under scrutiny: Examining the relationships among the discipline strategy time-out, child well-being and attachment and exposure to adversity. The British Journal of Psychiatry, 227(2), 538-544. https://doi.org/10.1192/bjp.2024.228

Roach, A. C., Lechowicz, M., Yiu, Y., Mendoza Diaz, A., Hawes, D., & Dadds, M. R. (2022). Using time-out for child conduct problems in the context of trauma and adversity: A nonrandomized controlled trial. JAMA Network Open, 5(9), e2229726. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.29726

Ruiz, M. Á., Díaz, M. I., & Villalobos, A. (2012). Manual de técnicas de intervención cognitivo conductuales. Desclée De Brouwer.

Woodfield, M. J., Brodd, I., & Hetrick, S. E. (2021). Time-out with young children: A parent-child interaction therapy (PCIT) practitioner review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(1), 145. https://doi.org/10.3390/ijerph19010145

Xu, J., Tully, L. A., & Dadds, M. R. (2024). Generation time-out grows up: Young adults’ reports about childhood time-out use and their mental health, attachment, and emotion regulation. European Child & Adolescent Psychiatry, 33(10), 3471-3479. https://doi.org/10.1007/s00787-024-02408-8

Sobre el autor

Ps. Nicolás Alcayaga, Psicólogo Clínico especializado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), inscrito en el Registro Nacional de Prestadores Individuales de Salud de la Superintendencia de Salud.

En este blog revisa la evidencia científica disponible sobre salud mental y evaluación psicológica. Los artículos se actualizan cuando aparecen datos que cambian su interpretación.

Conocer más · Agendar una consulta